见丈夫这么倔，谢兰也不好再继续说这个话题了，她只能在心中叹了口气，端着胡莱用过的碗筷杯子转身走向了厨房。
“那就对了，继续，顶回去！”
“小宇，胡副竟然被教练要求加练力量了，大中午的，就在那儿举铁呢……”午休时间，陈锐专门来找夏小宇聊天。
在她身后，穿着保安制服的胡立新将剥好的鸡蛋塞进了嘴里。
他们的副队长是一个高一入校队才开始接触足球训练的菜鸟，他基础薄弱，落下了很多功课需要补。
“好的，我明白了，教练。”
“再不好找也比我强。”
之前是训练他的跑位和射门，而现在则练他的力量。
做完之后李自强从双杠上跳下来，拍拍手对胡莱说：“看清楚了吗？就这样做，有几个点需要注意，首先是身体只降到你的上臂和地面平行的时候就行了，不要再继续往下降，手肘的高度不要高过肩膀。如果你动作正确，训练得体的话，肩膀前面会有拉伸感。”
来吧特训，等我练出了一身肌肉，一定要买那种紧身t恤来穿！
李自强已经在那里等着他了，就像之前每一天的早晨一样。
卖不动……好好读书，去考个大学，出来工作也好找得多。”
看到这个卷轴效果，胡莱感到安心。
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“就这样，保持住……”李自强在下面看着他做动作，同时不断出声纠正提醒。“身体别晃，稳住！身体越晃你越累！”
所以他每天的早读前和午休时间，都会在主教练的指导监督下进行特殊训练。
人家其他球队的队长、副队长似乎都是这支球队里水平最高的人，但在东川中学却不是这样的。
实际上自从加入球队之后，每个高一球员都逐渐接受了他们的副队长还要额外接受训练，并且被主教练骂得狗血淋头这个事实。
胡莱咬牙答道：“有，教练……”