不过这段时间的课间慢跑，他的表现还算亮眼，每次都能坚持到最后。

同样的年岁，他经历的远比叶棠多得多，最黑暗的，最绝望的，最恐惧的，千帆尽过，他的心态已经能放得足够平

大家都很听骆幸川的话，立退远了一些。

八十七现场有a城育学院的老师，老师来这里本来目的是监督兼职学生的工作态度，没想到见到了让他们惊掉下巴的比赛a城最差的高中，竟然有一个如此优秀如此有天赋的育苗子！不过女子800米第二组还没有开始比赛，万一又出现一个奇迹呢？叶棠结束比赛后，大汗淋漓，呼异常急促。

这样苦口婆心的话，骆荣诚、顾柚兰、董千秋都曾对她说过。

同学们七嘴八，叶棠盛情难却。

800米，叶棠居然跑出了2分12秒的成绩，而女子800米世界纪录保持者的成绩是1分55秒。

“跑5000米的时候，如果你的肌肉不舒服不要强撑，不要勉强自己，”骆幸川继续对叶棠说，“不要那么拼。”

不过她的慢走很不顺利，途中遇到的同学都太热情了，他们围住她，对她竖起大拇指，赞她厉害，“叶棠叶棠，你刚才跑步的样子太帅了！”“你是不是吃兴奋剂了，怎么这么强悍啊？”“大佬，求问跑步的窍门，我也每天课间慢跑，可是跑个三四圈就坚持不下去了。”

了第1名，第一个踏过终点线。

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叶棠点点，她自认为比骆幸川更懂这个理。

裁判员的计时也在这时停止。

全场欢呼声顿起。

叶棠惊讶回，下一秒她的大衣被搭在她上，拿衣服的是岑砚南，而说话的是骆幸川。

既然死过一回，她当然会小心谨慎，珍惜生命，毕竟她不是自己活，是为小叶棠和赵珍芳活。

可现在仅仅是一场校内运动会罢了，危险系数几乎是0，不至于搞得战战兢兢，草木皆兵。

中短跑对心肺功能要求很大，虽然距离短，但比长跑累多了。

正文第179章苦口婆心

这个时候，一声音插进来，“麻烦大家给叶棠一个能安静休养的空间，她刚剧烈运动过，内堆积了大量酸，待会儿她还有5000米的项目，如果不赶紧消耗掉这些酸，她很有可能会肌肉抽。”

她沿着场外围继续慢走，刚运动完不能立刻停下来，否则肌肉很快酸胀，影响下一场发挥。

“嗯，我知，”叶棠觉得骆幸川有点啰嗦，像一个老家长，千叮咛万嘱咐，生怕她出事。

但如果她能听进去别人的劝阻，也不会挑战单人帆船环球航行这么危险的项目。

骆幸川看到叶棠眼中的逆反，心中叹了口气。

和世界冠军比，17秒的差距非常大，但叶棠只是一个普通高中生，院里田径专业的女生普遍成绩也就在2分15秒左右。

在她印象中，骆幸川不太擅长育运动，唯一能拿得出手的也就是游泳了。

去年全运会女子少年组进决赛的门槛，正好是2分13秒。

“你快一些有氧运动，”骆幸川对叶棠说，神情有些严肃，“男子1500米之后就是女子5000米，你只有半个小时的准备时间。”